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社内恋愛で片思いしていた先輩に失恋し気持ちを乗り越える方法

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好きになった人が社内で一緒に働く先輩。社内恋愛に突入しようと勇気を出して告白をしたけれど受け入れてもらえなかった、という人は辛い思いを抱えていますね。

しかもその辛い思いを抱えたまま、片思いをしていた先輩とまた一緒に仕事に取り組むという諸行を行わなければいけません。

ただの片思いでの失恋ではありません。

社内恋愛に至らずに、気まずく辛い思いはなかなか拭い切れるものではありませんね。

しかし今回は、そんな先輩に失恋をして辛い思いをしている人へ、気持ちを乗り越える方法をご紹介しますので、ぜひこちらの「社内恋愛で片思いしていた先輩に失恋し気持ちを乗り越える方法」を参考にして、また新しく成長し職場で元気いっぱいに仕事に取り組めるようになってくださいね。

悲しみは我慢しないで思いっきり泣く

大好きな先輩に気持ちを伝えたけれど結果は失恋。もう辛くて辛くて仕方ありませんよね。

大人になってからは子供の時のように悲しいから、辛いからといって泣くことがなくなってしまいますが、悲しみを我慢していることは辛さから解放されるのに時間がかかってしまいます。

泣くことで辛い思いを涙と一緒に流してしまいましょう。

大人になっても失恋は辛くて泣きたくなって当たり前ですので、我慢をせずに一晩泣きましょう。

泣くことが苦手な人は涙をさそう映画を見てもいいと思いますよ。

辛い思いを溜め込まないで誰かに話を聞いてもらう

女性は人に話を聞いてもらうだけでもスッキリすることがあります。

信頼している友人に、先輩を好きになった経緯から気持ちを伝えようと思ったこと、失恋して辛いことをじっくりと聞いてもらいましょう。

自分の中で失恋を消化しようと思っても、あの時こうすれば良かったああすれば良かったと、前向きな考え方が出来ないものです。

人に話を聞いてもらうことで、事実を客観的に捉えることに繋がり、このまま辛く悲しい思いを抱えていてはいけない、という思いになれますよ。

先輩への片思いは失恋をしてしまったけれど、親身に話を聞いてくれる友人に感謝して自分は一人ではないと感じられることは素晴らしいですよね。

社内恋愛の大変さを考える

もしも失恋ではなく、社内恋愛のスタートだったと考えたら困難がたくさん待ちわびていただろうと考えてみましょう。

社内恋愛はメリットももちろん多くありますが、その反面デメリットもあります。

彼との話を同僚にできない、彼が他の女性と仲良くする場面を見ることで嫉妬を起こす、仕事と恋愛をはっきりと区別することへの困難について好きなだけでは出来ないこともあります。

社内恋愛に発展させることも覚悟が必要です。

その覚悟が本当にあったのか、社内恋愛ではなく普通の恋愛の方が楽しく過ごせたと思いましょう。

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先輩のことを頭から切り離す

失恋をして辛い思いを抱えていますが、辛い思いは時間が解決してくれます。

時間が経つに連れて、好きだった先輩への思いも、失恋をして辛い思いもどんどん薄れていくものです。

失恋をした直後はそう思わなくても事実はそうなのですから、気持ちが薄れていくことを信じて、先輩のことを頭から切り離してみましょう。

考えないように、仕事に打ち込んだり、趣味に没頭したりあなたの有益になることに挑戦してください。

今までは好きだった先輩のことばかり考えていましたよね。しかし今は気持ちを乗り越えるために、あなたの笑顔を取り戻すために他のことに打ち込んでみましょう。

合コンに参加してみる

男は片思いをしていた先輩だけではありません。

合コンに行っても新しく好きになる人に出会わないかもしれませんが、それでも色んな男性がいるんだな、という気持ちにはなりますよね。

また、人と関わり楽しい時間を過ごすことで少しでも辛い感情から解き放たれます。

笑える自分を大切にしていると、少しずつでも失恋を乗り越えていけますよ。

自分の中に閉じこまらずに、外に出て行きましょう。

新しい発見をしたり、これからなりたい自分を探しこの失恋で立ち止まってしまっている環境を打破できることに繋げましょう。

街中に繰り出し買い物をする

街中に繰り出すことで自宅の自室に閉じこもっているよりは、気持ちのリフレッシュになります。

同じ空間で過ごし続けることで、思うことは先輩への思いと失恋をして辛い思いばかりで、それらをグルグルと考えてしまいます。

まずは環境を変えて、見渡せばいつもと違う空間に身を置いてみてください。

見えるものがキラキラしていたり、可愛いもので溢れていてあなたの失っていた楽しいという感情が目を覚まします。

また買い物をすることで今まで持っていなかったものが手に入ります。

たとえば新しいコートを買えば、そのコートを着ることでこれからの新しい自分に生まれ変わったような気持ちを抱きます。

前向きな気持ちも一緒に手に入れることで、この失恋を乗り越えていけますよ。

失恋を乗り越えるには前向きな気持ちになること

社内恋愛で片思いしていた先輩に失恋をし辛い思いを抱えている人へ、その辛い思いを乗り越える方法についてお伝えしました。

何はともあれ、失恋から乗り越えるためには前向きな気持ちが大切です。

これから自分はどうしていきたいのかを考えて、今辛いだけの状況から抜け出しましょう。

職場に行けば片思いをしていた先輩がいるので、なかなか完全に気持ちの切り替えができない!と思うかもしれませんが、終わった恋を引きずるよりもこの失恋をバネにして新しい自分に変化していきましょうね。

しっかりと自分を奮い立たせることができれば、気持ちを乗り越えていけますから自分を信じて行動してくださいね。

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